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Entspannt durch stressige Zeiten - BL |
| Kursziel: |
Mehr Ruhe und Energie durch Achtsamkeit, Genuss und Konzentration. |
| Programm: |
Stress und seine Dynamiken verstehen, Vorbeugung gegen Stresssituationen, Pausen gezielt nutzen, Ablenkungsfallen vermeiden, Entspannungsübungen integrieren, Energie und Gelassenheit im Arbeitsalltag. |
| Zielgruppe: |
Beschäftigte im Handel und Verwaltung |
| Ort: |
Berufsbildungszentrum Chr. J. Tschuggmall |
| Dauer: |
08:30 - 16:30 Uhr, insgesamt 7 Stunden |
| Zeitraum: |
Do. 16.04.2026 |
| Referent/-in: |
Silvia Schroffenegger, Trainerin und PR-Beraterin |
| Gebühr: |
55 € (Gebührenfrei für Personen mit BL Vertrag) |
| Anmeldungsort: |
BBZ Chr. J. Tschuggmall |
| Anmeldung bis: |
2 Wochen vor Kursbeginn in schriftlicher Form |
| Anmerkungen: |
Dieser Kurs zählt zur allgemeinbildenden und fachübergreifenden Ausbildung der Berufsspezialisierenden Lehre.
Sollten Sie eine Teilnahmebestätigung benötigen, ist eine Stempelmarke zu 16 € mitzubringen. |
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Anmeldung |
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